Mengapa perlu P.T ?

Mengapa perlu PT (Personal Trainer) ?

Dalam dunia kesehatan, terutama untuk menjadikan tubuh anda " Stay In Shape " dan tetap bugar maka diperlukan latihan-latihan fitness yang intensif. Bagi para pemula, bisa saja anda belajar sendiri untuk mulai melakukan training, hanya saja kalau dilakukan dengan kurang benar tentunya hasilnya juga tidak sesuai harapan.

Akibat Salah Latihan

Latihan yang kurang benar

memberikan hasil yang

kurang benar pula

Seperti pepatah mengatakan "Success Leads Clues / Sukses Meninggalkan Jejak". Dengan bantuan instruktur yang telah berpengalaman, tentunya akan memberikan percepatan kepada hasil-hasil yang lebih efektif dan efisien. Dengan demikian akan menghemat waktu dan biaya.

Personal Trainer

Hal-hal penting yang mendasar dan perlu dipelajari adalah pengaturan pola makan dan penggunaan alat dengan baik dan benar serta mengaplikasikan teknik-teknik berlatih yang intensif. Setelah menguasai teknik berlatih dan pengunaan alat gym dengan baik dan benar maka anda dapat berlatih sendiri secara konsisten untuk memberikan hasil yang maksimal dan baik.

Pola Makan yang benar Perut Six Pack Women Great Body